面膜的價錢的問題

GOOD面膜是韓國的一家護膚品公司推出的一款新產品，雖然問世的時間還不是很長，但是，卻有了大批的忠實的粉絲。人們對於這一款面膜的瞭解越來越多，越來越多的人會開始相信並且開始使用這一款面膜。生日開心時刻，唔想好友做「最上鏡毛毛小姐」手毛盡露?!立即為好友送上 dermes「上唇+腋下」激光脫毛體驗*。完成免費dermes 激光脫毛體驗。

針對GOOD面膜的價錢的問題，小編主要有以下幾點看法：第一，這一款面膜是針對所有年齡階層的，所以，它定價的一個最基本的標準就是適中，就是所有的人都能買得起、能承受的起，所以，從這個角度上來說的話，這一款面膜的價錢是不會特別貴的，是在人們的承受範圍內的；

第二，GOOD面膜是從韓國引進來的一個品牌，是進口貨，所以，從這個角度上來看的話，這一款面膜的價格又會比國內的其他的面膜要稍微的貴一點點，但是這個貴出來的部分是完全可以在效果上體現出來的，對於消費者來說，如果效果好的話，是沒有人會特別在意價錢稍微貴一點點的，至少，作為一耳光消費者，小編自己是這麼覺得的；

GOOD面膜好用嗎？其實最關鍵的決定權還是在於你們，但是，小編覺得，這真的是一款非常不錯的面膜，推薦大家去嘗試一下！reenex facial有個「膠原自生系統」，包括以下3個Step：「活膚更生」、「膠原自生」同「扭緊膠原」，website話大約6-12次膠原自生療程，就可以激發膠原持續自生，擊退肌膚衰老問題，肌膚表層底層嘅問題都解決到，而且仲話效果長達3年。

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新股不敗神話破滅，真的是一件好事嗎？

新股上市之後漲停板數量驟減、市場打新中簽收益逐漸縮減等現象，恰恰反映出中國股市的新股賺錢效應正逐漸降低。按照目前的IPO發行節奏，加上市場對新股炒作的好感度逐漸下滑，新股不敗神話或許在不久的將來破滅，而存活在中國股市多年的新股暴富神話也終將迎來一個重要性的轉折點。

多年來，在中國股市裏，新股不敗神話長期存在。在此期間，雖然頒布了一係列的新股改革方案，但無論如何改革，依舊難以破除新股不敗的神話，而新股爆炒也逐漸成為了一個常態化的現象。受此影響，對於得以成功發行上市的新股，其參與機構、大股東高管乃至有幸中簽的投資者，也可以輕鬆在新股持續炒作中分得一杯羹，而多年來的新股爆炒現象，也造富了不少的投資群體。但，從另一個方麵來看，這一現象卻加劇了市場財富分配的不合理風險。

進入2016年，中國股市迎來了IPO新規模式，並取消了預繳款申購機製，大大提升了全民打新的熱情，但同時卻降低了新股的中簽率水平。與此同時，配合市值配售的因素，卻在IPO持續高速發行的過程中，鎖定了市場中大量的打新籌碼，而這龐大的資金也更看重新股的持續賺錢效應以及股市中難得出現的造富神話。

從2016年下半年以來，中國股市的新股發行速度持續加快，並於16年11月份開始，逐漸實現一周一批次的IPO發行節奏，而股市高速IPO發行速度，已然成為了新時期下的常態化現象。或許，在IPO新規模式下，加上市值配售的因素，實際上已經鎖定了市場中更多的打新籌碼，而一旦新股停發或股市新股賺錢效應驟然降低，那麽也將會導致龐大的打新資金有所鬆動，對股票市場來說，也將會是一個不少的沖擊壓力。

新股不敗神話破滅，逐漸引導市場的理性投資，這將會是中國股市的改革方向。但，多年來，新股爆炒行為卻屢屢發生，而這也成為了股票市場中的一個長期存在的現象，而破除新股爆炒現象，打擊股市投機行為，並降低股票市場中的造富神話，這已然成為了一個監管改革的趨勢。

不過，麵對新時期下新股對市場的影響，不僅僅要考慮到降低新股造富效應的問題，而且更需要考慮到新股市場背後龐大的打新市值因素。稍有不慎，則可能會導致龐大的打新市值鬆動，而大量資金的分流，也將會對本以存量資金作為主導的股票市場帶來不少的沖擊壓力。

如今，市場中常見次新股破發的現象，但仍未出現新股上市首日隨即破發的情況。但，按照持續高速的IPO發行速度，加上監管的持續趨嚴，目前已出現新股上市後漲停板數量驟減的情況，而如此下去，新股上市首日隨即破發的情況，或許有望在不久的將來出現，這或許會從本質上扭轉股票市場中長期存在的新股不敗神話現象。

或許，在新時期下，破除新股暴富現象固然重要，但仍需要保持適度的新股賺錢效應以及適度的新股發行速度，而在此期間，更需要充分衡量市場自身的承受能力，根據市場環境的變化而適度調節IPO的發行節奏，而在以存量資金作為主導的市場環境下，一周一批次的IPO發行速度顯得過快，而發行節奏回歸理性，回歸至市場可接受的範圍之內，將會對股票市場的發展構成深刻性的影響，同時也能夠鎖定住市場龐大的打新資金，不至於讓這些龐大資金加速分流出去。

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夜間護理肌膚

羅馬不是一天建成的，面容衰老前，肌膚也會給我們許多預兆，提醒你需要加緊保養了。擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在預示著肌膚正在走向老化。

1.大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除

對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。第三步同第四步係以負壓吸力既方式黎矯正腿部線條，過程中會有少少痛，感覺好似是有機器係到吸取我體內ge脂肪一樣成整流程做完之後Derma 21非黑店個治療師仲會諮詢我問我有冇其他問題，完全無hard sell同美容黑店陷阱既情況。

2.枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去

剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表像就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊繃，甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司。

3.下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在

以前出個痘痘什麼都不用塗，兩三天就好了，可現在，不但用祛痘產品左右開弓，至少還要等上一個禮拜才能看著它慢慢消下去。原因很簡單，你的肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低。白天，肌膚的精力都放在對抗外界環境上，只有在夜間，肌膚才會卸下一切武裝，靜靜地修復。而這時，只靠皮膚的自身修復功能遠遠不能解決來自日間的傷害，雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到，但過了25歲你必須使用促使肌膚恢復自我修復功能的產品了。

4.毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動

25歲前，你還是人人羡慕的對象。25歲以後，你聽到的讚美越來越少了，照鏡子的時候，你會驚恐的發現：粗大的毛孔已經悄悄佔據了你原本細膩的臉頰，且面積呈現出擴張趨勢……或許這時的你，還在執迷於是因為肌膚出油導致的毛孔粗大。其實，當我們能夠感受到肌膚的彈性不再飽滿之前，毛孔早就已經發出了求救信號。

5.就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉

如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了！對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液迴圈不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以使眼部周圍的整個肌膚都帶有褐色。所以，任你睡足12小時，或是用遍遮瑕產品，如果不從根本上改善肌膚代謝，依然會束手無策。Derma 21 Medical試做體驗俾到我最有效既治療同最滿意既服務，所以特登寫低同擔心揀錯Derma 21非黑店既sis分享，有暗瘡既朋友快d 試下Derma 21 Medical啦。

護膚每天都必須做的一件事，大多數總覺得皮膚不好，所以怎麼護理都是沒用的，其實不是這樣的哦！護膚只要選對了時間跟用效果自然就出來了。那最佳護膚時間是幾時呢？

最佳護膚時間1、深層清潔

經過一天的奔波勞累，加之空氣中有害物質的侵襲，我們的肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部，並且輕輕按摩，幫助促進肌膚迴圈，有效洗去肌膚雜質，恢復健康活力。

最佳護膚時間2、有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助於給肌膚補充大量水分，並且持久鎖水，深層滋潤肌膚。皮膚得到了持久的水分沁養，經過一夜滋潤便會變得光滑柔嫩。

最佳護膚時間3、加強按摩

辛苦了，肌肉壓力也該好好舒緩一下了，讓肌肉鬆弛一下，對肌肉和皮膚都是一大享受。可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。所以就開始搜尋關於激光脫毛既資料同問朋友邊間Derma 21 好唔好，事實上，身邊很多朋友都已經做過激光脫毛，詢問過朋友的意見之後，最後就去左Derma 21 Medical，嘗試了第一次的激光脫毛體驗。

最佳護膚時間4、注意飲食

晚上就不要抽煙喝酒，吃辛辣刺激食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和水果。因為水果和青菜中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。並且，睡前應少喝一些水，防止第二天早晨起來肌膚出現水腫的情況。

國家統計局服務業調查中心高級統計師趙慶河解讀2017年7月中國采購經理指數

2017年7月中國製造業采購經理指數和

　　非製造業商務活動指數繼續位於景氣區間

　　——國家統計局服務業調查中心高級統計師趙慶河解讀2017年7月中國采購經理指數

　　2017年7月31日國家統計局服務業調查中心和中國物流與采購聯合會發布了中國采購經理指數。對此，國家統計局服務業調查中心高級統計師趙慶河進行了解讀居屋加按。

　　一、製造業采購經理指數走勢總體平穩　

　　7月份，製造業PMI為51.4%，比上月向下小幅波動0.3個百分點，與上半年均值基本持平，今年以來一直保持在51.0%—52.0%的運行區間，總體走勢平穩。本月主要特點：一是供需持續擴張，但增速減緩。由於近期全國大範圍持續晴熱高溫、部分地區遭受暴雨洪澇災害，一些企業例行設備檢修，製造業生產活動有所放緩。生產指數和新訂單指數為53.5%和52.8%，分別比上月回落0.9和0.3個百分點，但兩者差值明顯縮小，供需關係有所改善。二是進出口保持增長，但漲幅收窄。新出口訂單指數和進口指數為50.9%和51.1%，分別比上月回落1.1和0.1個百分點，均連續位於擴張區間，其中進口指數為今年次高點。三是企業繼續加大采購力度，價格指數雙雙上升。本月采購量指數為52.7%，高於上月0.2個百分點，為今年次高點。主要原材料購進價格指數和出廠價格指數為57.9%和52.7%，分別比上月上升7.5和3.6個百分點，出廠價格指數重回臨界點之上。其中，黑色金屬冶煉及壓延加工業主要原材料購進價格指數和出廠價格指數雙雙攀升至高位景氣區間，均為今年高點。四是市場預期持續向好。生產經營活動預期指數為59.1%，比上月提高0.4個百分點，連續3個月上升，為今年次高點，高於去年同期3.3個百分點，表明企業對未來發展的信心進一步增強。

　　調查結果顯示，受產能過剩、結構調整等因素影響，石油加工及煉焦業、非金屬礦物製品業行業PMI連續3個月位於收縮區間，低於製造業總體水平。此外，近四成企業反映勞動力成本上漲，企業用工成本壓力依然較大陽光女傭。

　　分企業規模看，大型企業PMI為52.9%，比上月上升0.2個百分點，連續兩個月回升。中、小型企業PMI為49.6%和48.9%，分別比上月回落0.9和1.2個百分點。

　　二、非製造業商務活動指數延續平穩擴張態勢　

　　7月份，中國非製造業商務活動指數為54.5%，雖比上月回落0.4個百分點，但與上半年均值基本持平，且持續位於54.0%以上的較高景氣區間，非製造業繼續保持穩中向好的發展勢頭。

　　服務業運行總體平穩。商務活動指數為53.1%，雖比上月回落0.7個百分點，但高於去年同期0.5個百分點，服務業延續了較快增長態勢。從行業大類看，郵政快遞、電信廣播電視和衛星傳輸、互聯網及軟件信息技術服務等行業商務活動指數均連續位於60.0%以上的高位景氣區間，業務總量實現快速增長。同時，與暑期旅遊消費相關的鐵路運輸、航空運輸、住宿餐飲和生態保護及環境治理等行業商務活動指數環比均有所上漲，經營活動較為活躍。道路運輸、房地產、居民服務及修理等行業商務活動指數位於收縮區間，業務總量有所回落。從市場預期看，業務活動預期指數為60.4%，高於上月0.4個百分點，連續3個月上升，為年內次高點，企業對行業發展持續保持樂觀陽光女傭 好唔好。

　　建築業景氣度高位提升。隨著重點領域投資力度不斷加強，基礎設施投資持續高位運行，今年以來建築業企業生產保持快速增長，本月商務活動指數為62.5%，比上月上升1.1個百分點，為近年來高點。從市場需求看，新訂單指數為56.0%，高於上月0.6個百分點，市場需求穩定增長，建築業有望繼續保持較快發展。

(國家統計局)

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時間在電腦前工作多按摩穴位

　從外型上看，白領一族年輕、時尚，但是很多人卻經常是一邊忙著風風火火地工作，一邊過著不規律的生活，長期處於高度緊張的狀態，說不定在忽略了上一頓飯之後，又要陪客戶不停地吃上幾個小時；有的人為了消除緊張情緒，會不停地吃零食、喝水等，無意中增加了胃的負擔。大多情況下，你在加班加點，你的胃也在加班加點地生產胃酸，慢慢地會產生胃痛、噁心、灼痛感及全身倦怠感等症狀。這正是因為胃酸過多引發的胃病。

這些忙碌的白領護胃最有效的策略就是改變不良的生活習慣，尤其是飲食，定時進餐是必要的，但是不要吃得過飽，以減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；如果兩餐之間的時間過長，中間也需要適當進食的Derma 21 好唔好。

比如，注意補充營養，吃些容易消化的松化食品，如麵條、米粥、牛奶等，還可以多吃點蜂蜜，以抑制胃酸分泌、純淨潰瘍癒合。另外，如果你有胃病，即使是輕度胃病或偶爾胃痛，也要減少或不吃零食，減少胃蠕動和胃酸分泌。同時還可以服用抑制胃酸分泌的藥物，從而達到減緩和治療的目的。

此外，儘量減少不必要應酬，少喝酒，改變吃宵夜的習慣，如果要喝酒，儘量用果汁替代，或者在喝酒前吃些飯菜，比如帶葉的蔬菜和麵點類食品，少吃和控制食用高脂肪、高膽固醇類食物。

經過週末的“休息”後，週一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困。下麵，39保健編輯交集幾招快速提神進入工作狀態。

1.拳頭按壓

拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。

2.嗅聞精油

精油的好處是抒壓，並刺激大腦。因為空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。

另外，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿元氣，有更強的提神效果。

3.百用薄荷

當犯困時，不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。

4.伸伸懶腰

在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。這樣除了可以讓你提神以外，對身體健康也非常好。

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5.按摩穴位

風池穴：位於項部，枕骨之下。按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。

百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣Derma 21 好唔好。

太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰穀，能為全身臟腑氣血運行提供原動力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來

人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴，在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效；

人體臀部中間的尾骨部的“長強穴”，是督脈的起點，氣血會從這裏被輸送到頭部。

敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的。對正常人來說，感冒只是場小麻煩，但對糖友來說，一場感冒可能意味著血糖失控。糖友中的上班族與同事朝夕相處，預防感染是件大事。為此，美國“健康監測”網站歸納了幾個職場上遠離病菌的竅門。

勤消毒。辦公桌上的細菌數量是馬桶上的400倍，這就意味著你在工作區域內會與很多細菌接觸。糖尿病患者每個工作日都要用消毒濕巾去清潔辦公區域，包括電話、鍵盤、辦公櫃把手、飲水機開關和門把手等。

用自己的餐具。使用自己的餐具、杯子和容器是明智的舉動，讓這些器具徹底乾燥也是防止病菌感染的關鍵。這是因為水分會讓病菌得以繁殖，未擦幹晾乾的餐具會被病菌污染。

遠離感冒者。如果同事不幸患上了感冒，儘量用電子郵件或電話商討工作事宜，避免當面拜訪。開會時，坐在儘量遠離他們的位置，不接觸他們碰過的物品。

警惕細菌聚集地。水龍頭、微波爐、咖啡壺、冰箱門把手、影印機或傳真機的鍵盤、飲水機等是人們觸摸最頻繁的區域。接觸它們之後，要徹底清洗雙手。

認真洗手。洗手的時間長度要達到能唱完兩遍《生日快樂歌》，只有這樣才能徹底地清洗乾淨雙手。不要忘記清洗指縫和指甲下。

拒絕分享食物。原因很簡單，你不知道這些食物是否清潔衛生。

改掉壞習慣。嚼鉛筆頭、舔食指翻書頁、用手揉眼睛、咬指甲……要戒掉這些讓手與嘴、鼻子密切接觸的壞習慣。

積極休假。該休假時就休假，這樣能減輕壓力和減少與病菌的接觸，有助於保持健康。流感來襲時，考慮休年假。此外，糖尿病患者應當與醫生商討是否需要注射肺炎和流感疫苗。

如今，老百姓有個誤區，認為結核病是“舊社會病”，只有從事體力勞動或者生活相對貧困的人才容易得。這種說法早已過時了。事實證明，由於人口流動加大，目前，我國結核病發病高危人群已經由以前的農民工等體力勞動者擴大到白領、學生等人群Derma 21 好唔好。

現代人生活壓力過大，每天坐在辦公室面對電腦，很少活動，學生學業繁重又容易忽視體育鍛煉，過度勞累會導致抵抗力降低，從而成為結核病的高危人群。

我國5億多人感染結核桿菌，其中10%的人將可能發生結核病，這些人大多是免疫力急劇下降導致的。由於生活水準提高了，很多愛美人士開始減肥，適當運動有益健康，但一些不正確的減肥方式，比如用藥或過度節食，容易導致免疫力降低，從而使自己成為結核病的易感人群，劉小姐就是一個很典型的例子。她由於過度節食造成營養不良，加班又導致睡眠不足，精神壓力也急劇加大，這些因素都使她在一段時間內免疫力急劇下降，於是結核病就發作了。

臨床上，不少肺結核患者被當成肺炎來治療，結果往往是使用一般抗生素一周甚至半個月後，症狀不見緩解，影像學提示病灶沒有減小，有的還會擴大。因此，如果出現持續低熱、咳嗽、胸痛，X射線檢查和CT檢查發現肺上有“東西”，要先排除肺結核，只要到專科醫院，按照醫囑積極配合治療，95%以上的患者可以在6～8個月內治癒。

電腦族怎樣做好皮膚的保養

　現代人每天用的各種電腦、數碼產品都是很影響到皮膚衰老的，電腦族想要養好皮膚要怎樣做呢？下麵跟著小編一起來看看電腦族怎樣做好皮膚的保養吧！

第一招：隔離不可少

隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底完成免費dermes 激光脫毛體驗後，妳與好友分別獲電影禮券^乙張。

注意：要徹底地做好隔離措施，其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜塗好，薄薄一層，再加一層有防曬功能的淡粉;如果是一整天都對著電腦的妹子甚至可以把隔離上厚一點，或者中午補上一層，做好面部的防護以增加皮膚的抵抗力。

第二招：勤清潔

電腦產生的靜電容易吸塵，用會讓你的臉很髒。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡，最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽，工作效率自然就提高啦。

注意：洗臉時可以用冷熱水交替，或者洗完臉後用冷水敷面，可促進血液迴圈及新陳代謝，洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦！

第三招：補水堅決不可

電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走，導致皮膚乾燥，隨之會產生一系列的肌膚問題，所以保濕工作一定要做好！建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品，如滋潤乳液、保濕噴霧、柔膚水、精華素等，經常給臉補補水運動減肥是有氧(心肺)適能，更可促進健康。

注意：多喝水也能很好的給皮膚補水，還能促進新陳代謝，雖速脂肪燃燒哦！

第四招：眼部要特殊保養

電腦一族都容易有眼部周圍皮膚鬆馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題，看上去無精打采。這是因為眼睛長期看著顯示幕，眼睛過度疲勞，加上睡眠不足，加班加點地工作，使你的眼睛提早衰老。

注意：要保護好眼周，眼霜是必不可少的單品，平時還要多注意眼部的休息，不要邊走路邊玩手機，沒事多遠眺，也能緩解視疲勞。

第五招：多喝綠茶

茶葉富含維生素A等物質，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。

注意：綠茶雖是一個不可多得的養生飲品，但女孩子在生理期、孕期和哺乳期不要吃哦！提到睡前護膚，多數女性會想到給肌膚一片面膜的時間，但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣，而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。睡美容覺之前怎樣通過一些小技巧讓自己皮膚越來越好呢？

睡前準備：

step1：仔細清潔讓肌膚一起休息

紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再用潔面產品將殘留在臉上的污垢洗掉，讓肌膚也乾乾淨淨，好好睡個覺哦。

睡前護膚step2：睡前面膜

提到睡前護膚，多數女性會想到給肌膚一片面膜的時間，但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣，而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。正確的敷面膜時間表：補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鐘;織布式面膜在八分幹時就應除去，因為面膜幹透後，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

睡前護膚step3：精華+眼霜修復肌膚

肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出8倍！在睡前清潔後，塗抹修復類精華霜，並輕輕按摩幾分鐘，比任何時候都有效。眼霜也是同樣的道理。

睡醒修復：

1. 皮膚油膩，睡醒長滿痘痘

早上起來，臉上油得可以當鏡子了，而且忽如一夜春風來的痘痘又是怎麼回事！估計這是因為你晚上睡前擦的晚霜太滋潤了。當然也不排除是因為是沒洗乾淨的頭髮碰到臉上肌膚所導致的。

解決辦法：潔面後冰敷能有效去除油膩，減輕痘痘紅腫的現象。但也要記得選擇一些清爽的晚霜 Neutrogena面膜機是市場上唯一能交替地釋於出紅光及紅外線的光學面膜儀，Neutrogena 細白晶透光能面膜機紅光有助細胞更生抑制黑色素形成紅外線則能刺激肌膚底層的膠原蛋白及美白提亮。

2. 肌膚暗淡無光

有些人醒來時肌膚暗淡無光，甚至蒼白跟什麼一樣。這是因為睡姿不正確導致臉部血液不夠流暢而導致！

解決辦法：改變睡姿這種說法有點馬後炮了，來一片貼片面膜才是最實際的。敷在臉部的面膜會增加臉部皮膚的溫度，讓臉部的毛細血管擴張，加速了皮膚的血液微循環，增加了細胞的活力。自然肌膚也會變得紅潤好氣色了。

3. 乾燥細紋的葉脈面太恐怖了

乾燥細紋橫陳，就像一張錯綜複雜的葉脈圖，自己的臉居然一夜老了十歲。

解決辦法：睡前要做好肌膚的保濕工作，保濕乳液，晚安凍膜都是不錯的選擇。另外，用蒸臉器蒸個幾分鐘後搭配按摩塗抹保濕霜能迅速修復幹紋細紋哦！