白內障的症狀和治療

　　我們的眼睛所能看到的是因為眼睛有大網膜，而紫羅蘭是網膜的感光物質，也就是說，當紫羅蘭暴露在光下時，它會產生一個化學反應，產生一個信號，通過神經傳遞到大腦，從而完成外觀。但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼睛產生提早老化、眼睛過幹而疲勞酸澀、眼球最外層組織受損、視神經傳導遲緩等問題，除了透過眼科醫師的診療及執行正確使用計算機的8大法則外，廣西名老中醫，億視寧視力矯正康複中心專家說其實補充眼睛必需要的營養素，在保護眼睛的過程中也是非常重要的。

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　　1、眼睛疲勞的食補

　　眼睛幹燥，缺乏粘液保濕容易引起眼部疲勞現象，維生素A或胡蘿卜素與粘液的供應有很大的相關性，除了維生素B6外，維生素C和鋅補充劑也能幫助眼睛幹燥。

　　2、視線模糊的食補

　　大多數人使用一段時間的電腦，常常看不見字或感覺視力模糊有問題;其他人只有在夜晚在黑暗中視力明顯惡化時，也稱為夜盲。適當的維生素A或蘿卜或目前市場流行的山桑樹或藍莓在氰甘油等存在下，對於視力模糊或在黑暗中快速調整視力，都有很好的效果。

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　　3. 維持視神經系統正常的食補嚴重的視神經萎縮會造成失明。維生素B組，尤其是維生素B1、B12和視神經健康有著非常密切的關系，如果缺乏維生素B1、B12，容易引起神經炎和神經病。

　　4、抗組織老化的食補

　　過多的自由基會損傷眼組織，包括白內障等眼病，甚至失明。因此，能夠與自由基直接相互作用的營養物，例如b-胡蘿卜素、維生素A、C、E、花青素，可以防止白內障的進一步惡化。

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　　眼睛是靈魂之窗，要好好保護它，若有任何不適的現象，廣西名老中醫，億視寧視力矯正康複中心專家建議一定要盡早看醫師，而正確使用計算機及適當的眼睛食補，則是不錯預防眼睛受傷害及醫療之外的輔助療法。

　　食用肝可以防治角膜幹燥、夜盲症、角膜炎等因維生素A缺乏症引起的眼部疾病。