清亮如水

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  學生保健專家介紹說,現在的很多學生都喜歡上網玩遊戲,沉溺於網路的世界,嚴重影響了孩子們的學習和生活,因此要加強孩子們的保健工作,孩子的網癮怎么避免?

作為家長要多密切注意自己的孩子是否會患有注意力不足,注意力不集中等過動症的表現,平常也都認真了解這方面的醫學知識,如有發現了孩子的過動症問題,建議不要按照網上的推薦藥物使用,最好要到醫生那裏開提升專注力藥物來提升孩子的專注力,慢慢的讓他恢復健康,適應正常的社交活動,這對孩子的成長才是有幫助的。

  怎樣預防網癮

  網癮的預防包含以下這些內容:初期預防重點,預防惡化首要階段和預防體系打算。注意兒童心理變化,多交朋友,培養良好的興趣愛好。專家指出,早期預防的關鍵人群是厭學、輟學者,人際退縮者,與父母、老師關系敵對者等,而容易引發網癮的學業階段主要是在初一、高一、大一等進階期及寒暑假等假期。此外,諸如轉學、寄宿學校、學業成績下降、父母離婚或關系惡化等生活變化也很容易導致網絡成癮。父母不應該太忙於工作而忽視孩子的心理健康和身體健康。

  網絡成癮的形成有許多原因。專家認為,提高個人個性,培養家庭教養技能,建立積極的上網活動和社區網絡成癮活動等預防體系,可以有效降低網絡成癮的發生率。

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  在網絡成癮的治療方面,目前我國主要采取中斷成癮行為、激發求治動機、認知重建、強化正性認知、制定生活計劃等心理治療主題方案。心理治療技術主要包括生物反饋治療、繪畫治療、催眠療法、沙盤治療等。網癮治療的方式則主要有三種:個體治療、團體治療、家庭治療。

  為了預防和治療兒童的網絡成癮,家長和老師在加強學生健康,溝通和教育孩子,與孩子交朋友,以及始終關心孩子的心理變化方面發揮著重要作用。

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  • ۹۷/۱۱/۰۴
  • qiu chen

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