維生素不僅是我們身體所必須的營養物質，同樣是保養肌膚不可或缺的東東，它們在美白、抗衰老、修復等方面都有著舉足輕重的作用。如果你的肌膚頻頻出問題，可能是缺乏維生素。
頭髮乾枯——缺乏維生素A
肌膚頻出問題可能是缺乏維生素
維生素A可以參與糖蛋白的合成，它主要對女性的皺紋和皮膚粗糙現象起到改善作用，保持皮膚細胞的健康。如果缺乏維生素A可能引發毛囊角化、頭髮枯幹、失眠等健康問題。需要注意的是，維生素A對光很敏感，所以一定要在夜間使用。維生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)多來源於胡蘿蔔、綠葉青菜、動物肝臟以及乳製品。最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑，真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過，過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛，做完仲唔會結焦，唔駛做完之後幾日留喺屋企～最緊要係效果真係好好，做完3星期皮膚白左♥
肌膚長斑——缺乏維生素C
因為膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以肌膚的彈性很大程度上依賴維生素C，同時，它還可以促進新陳代謝，有助於身體排毒。當然，因為可以吸收紫外線，維生素C對肌膚的美白、祛斑作用更是不可替代，在食用或食用維生素C的同時若混合維生素E一起，會達到更好的效果喲！維生素C的來源相當廣泛，在檸檬、獼猴桃、番茄中都可獲取，而富含維生素C成分最多的水果是櫻桃和番石榴。
肌膚乾燥——缺乏維生素E
維生素E主要為皮膚提供氫，是高效的抗氧化劑，對於皮膚抗氧化、抗衰老有很明顯的作用。減弱黃褐斑等的沉積，讓肌膚的細胞保持活力主要是它的功勞。維生素E還可以很好的滋潤皮膚，給皮膚補充水分和養分，讓你的皮膚更加年輕，更加健康。它還有個獨特之處，就是可以去掉痘痘留下的疤痕，戰痘的MM們一定要記牢哦！維生素E多來源於大豆、麥芽、堅果、穀類等
海藻面膜怎麼調？
準備好一小包海藻粉，倒入面膜碗中，此時面膜呈顆粒狀，倒入適量溫水，邊倒邊攪拌，可以看到海藻顆粒會迅速結成凝膠狀，倒水的時候要注意好控制水量。如果是要補水的人群，可以在海藻面膜中加適量甘油；加橄欖油和麵粉敷面，能起到美白功效；在海藻面膜中加入豆油，既可以美白又有收斂作用。皮秒激光去斑係色斑既大敵，但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑，效果真係好好，皮秒激光去斑唔同普通激光去斑，過程完全唔痛，仲唔會結焦，做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果，免費架!
PS：一般來說，海藻和水的比例是4：1，溫水泡效果更好；泡的時候用手揉搓出膠更快。
海藻面膜白天可以敷嗎？
可以。
海藻面膜的主要功效是補水，其次還有祛皺、祛斑、美白、控油等作用，大多數人都選擇在晚上敷海藻面膜，其實白天也是可以敷的，白天敷海藻面膜能夠快速為肌膚補充水分，並使肌膚充滿彈性和活力。到了晚上9點左右，人體荷爾蒙分泌量和血壓都會降低，並且經過了一整天的時間，身體會產生疲倦感，肌膚也會容易出現細小幹紋，海藻面膜具有豐富的骨膠原，能夠預防和減輕皺紋，因此在這個時間敷海藻面膜是很不錯的。
海藻面膜也有最佳的使用時間，在下午的4點至8點，這個時間點，隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分活躍，能充分吸收營養，肌膚對美容品的吸收力開始增強。化妝品的水潤度普遍不高，化妝前如果沒做好保濕工作，化完妝後皮膚容易變得乾燥，嚴重地甚至會產生起皮脫妝等狀況，而在化妝前敷海藻面膜，能快速為肌膚補充水分，令肌膚變得更加水潤，同時會提升皮膚對化妝品的親和力，使妝容更加精緻，持續的時間更長。
海藻面膜好還是面貼面膜好？
海藻面膜和麵貼面膜都屬於面膜的一種，根據其自身不同的功效，適應不同的肌膚、不同的人群，因此是無法評判兩者之間誰更好一些的，只能從兩種面膜之間的區別，來選擇更適合自己的那款。
旅遊出差選面貼面膜
面貼面膜攜帶方便，不占空間，非常適合旅行出差以及趕時間的人使用，只需要一撕一貼，即可完成敷面膜的工作，而海藻面膜更加適合在家做，因為除了要準備海藻以外，還需準備乾淨的容器以及面膜棒，敷海藻面膜所花費的時間相對更長。講到去斑，我就推介皮秒激光去斑～因為比起傳統去斑，皮秒激光效果好去斑唔會痛，而且唔會結焦，做完皮秒激光去斑果幾日都見得人！做完皮秒激光去斑三個星期之後，我皮膚都白左！Perfect Medical 有提供免費試做，有色斑煩惱既女士們都可以試下
溫和無刺激選海藻面膜
海藻面膜是由純天然的海藻製作而成，對肌膚幾乎是零刺激，即便是敏感肌膚也可以放心使用，而面貼面膜因為要保證其使用時間，所以難免會加入防腐劑、酒精等其他化學成分，對肌膚或多或少有一些刺激，尤其是敏感肌膚，在使用前最好先做敏感測試。