清亮如水

jiankangde

清亮如水

jiankangde

  • ۰
  • ۰

生薑泡腳的六大益處

導讀:人的足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑;用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式。

  足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳,避孕 藥 副作用勝吃補藥”的說法。

  晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可以補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳,因為吃飯後,人體的血液大部分都流向了消化系統,此時泡腳,本應流向消化系統的血液就會流向下肢,使消化系統沒有足夠的動力來消化食物,導致消化不良。

  泡腳時間並非越長越好,應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃,泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃,約為40℃。腳上繭較多的人,水溫可適當高一點;小孩皮膚嫩,水溫要低一點;糖尿病患者,因為腳部皮膚不敏感,所以,水溫也要低一點,過高易引起皮膚燙傷。

  泡腳水量要夠。讓水到達小腿處最好,至少要沒過腳踝。

生薑泡腳有六大益處

  延伸閱讀:詳解泡腳的養生功效

  晚上泡腳好處

  1、按照醫學上的解釋,腳底有我們人體許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們人體的血液迴圈,二來可以刺激這些穴位,使我們人體達到保健的功效,一般來說,以晚上9點泡腳為宜,該時泡腳,是補腎氣的最佳時刻。

  2、泡腳可促進新陳代謝,加強體內迴圈,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、大腸癌口服標靶藥心臟病及中風等高危險疾病的發生。

  水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果

  3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液迴圈,人體的腳底長期處於身體的最底部,在冬季微循環是很不充分的,泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。

  泡腳可以通過神經反射起到治療疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。

  生薑泡腳好處

  1、生薑泡腳治療感冒:將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止症狀進一步發展,阻止感冒。即使沒有感冒的人,生薑泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。

  2、生薑泡腳治療風濕:生薑以其特殊的驅寒祛風功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

  3、生薑泡腳減少手腳冰涼:生薑能夠驅寒,大腸癌口服標靶藥手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈,緩解手腳冰冷的症狀。

  4、生薑泡腳改善睡眠:生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠品質。

  5、生薑泡腳保養腎臟:生薑泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

  6、生薑泡腳延緩衰老:腎臟衰而人老,生薑泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。


  • qiu chen
  • ۰
  • ۰

經歷過就淡然了

一切都是時間的問題,一切都會過去,經歷過就淡然了,淡然最美。

  慢慢地,我只想有一段波瀾大腸癌口服標靶藥不驚的愛情,許我一生同甘共苦的時光,平淡老去;慢慢地,我只想有一個健康無疾的體魄,可以見想見的人,去想去的地方,想哭就哭,想笑就笑,然後對著天空大喊:活著真好;慢慢地,我只想有一份穩定的工作,有一個安定的生活,一份簡單的心情,一個明媚的明天,我只想,歲月靜好,現世安穩,只要活著就好,開心就好。

  每一個生命都應該被敬畏、被尊重,花兒生來不是為了被摘的,草兒長出不是為了被踩的,大樹也不是為了被砍而茁壯,溪流不是為了被污染而清澈,而人生來不是就為了死去,而是生下來、活下去,更好地生活下去。

  忙碌的生活似乎讓我忽視大腸癌口服標靶藥了許多東西,導致我一度地力不從心。但有時想想,活著真好。我還可以自由地呼吸,肆意地感受風吹,掉著眼淚。哭,並不代表懦弱,並沒有什麼不好,至少我還可以想哭就哭,放縱真實的情緒,哭完之後還可以微笑,活在這個世上愛我所愛,且行且惜,其實簡簡單單的,挺好。只要平安,只要舒心,生命只有一次,寧可選擇無悔。

  聽說,在得到幸福之前,總要經歷許多的傷痛,因為歷盡傷痛之後,剩下的就是幸福了。

  其實,只要活著,愛情會有的,一切都會有的,只是不要貪圖多與少的問題,知足方能常樂,而那些為了愛情而死去,或不珍惜生命的人,才是真正的愚者。愛情誠可貴,生命價更高。

  時光越老,人心越淡,不是輕薄,不是冷漠,只是一種生活的態度,淡看塵緣,惜我所惜,莫放相思老,及時須盡心。莫待一切成追憶,才來痛定思痛地懊悔。

  所以,只要活著就是希望,不亂於心,不惑於行,做好自己。活著多好,請保重自己。

  真正的朋友,不一定說太多大腸癌口服標靶藥感人至深的話語,但一定是陪伴在你身邊的伴侶;真正的朋友,不一定說讚美的話,但一定是為你好的人;真正的朋友,不一定錦上添花,但一定會雪中送炭。只要你需要,一直陪著你的,是朋友。珍惜每一個患難與共的朋友,是我最幸運的擁有。


  • qiu chen
  • ۰
  • ۰

一世付情於一人

孤寒的你,在盎碧清风中微酲着诗意,淡淡浅笑,让我瞬间触摸到,你多年送给我的,那些记忆犹新的情意: “番茄幻化为玫瑰花”,“心型祝福“” 一颗螺丝钉“” 水果薄如纸片” ......

古话说:。十世修得同船渡,千世修得共枕眠那一年,春暖花开的时节,你我双桥西湖,断桥相会,我们得到万年的相逢相逢后,贤淑的你烧得一手好饭菜,印象最深的便是那凉拌番茄,你拿一个番茄在手,经那么轻轻一折腾,便整齐如一地,成片摆入盘中,盘的中央almo nature狗粮袅娜地绽放出,一朵陪衬着绿叶的红玫瑰,仔细一瞧,真是千古一绝,妙笔生花,居然是变废为宝,绿叶是黄瓜的皮,红玫瑰是番茄的皮做成的。那一刻,我变成了你手中的一只纸鸢,你用一根无形的线锁住了我的心,锁住了我的胃。从此,一世付情于一人,漫舞风情韵幽香。

遇见你,我就遇见了和熙的阳光,从此,我的空气里总是飘浮着淡淡的香味,情人节,巧克力,玫瑰花,葡萄酒......无论是节日或是生日,你总会送给我意想不到的礼物;遇见你,我就遇见了浪漫的诗人,从此,我的手机里总闪现出你浓浓的情意,只要闲暇,总喜欢把玩着手机,因为里面有你的瑞戈非尼 资讯,有你给过的爱语,有你的相片,还有你为我点燃的心型烛花。记得那是一个“乞巧节”的夜晚,忙完工作回到家,当推开门的那一刹那,我立时陶醉到九霄云河里去了,长宽一米二的玻璃茶几上,点燃的蜡烛燃起一个熊熊的“心”字,四只角上还分别放着玫瑰,红酒,巧克力和两支高脚杯,我们相对而坐,浅浅的饮,相互倾吐着深深的爱意,三生三世都要在一起。

生活在大千世界里的我们,只要用心去发现,用心去感知,身边总会有许多美丽动人的风景,春夏秋冬不停地变换着,它们就在我们身边,可是,我们是否有留意到人生道路上的这些风景呢我庆幸,我能看到了这些美丽的风景:?一颗螺丝钉,一条短拉链,两斤小金桔......每一件感人的小事都历历在目记得那天我去了万古老家,我提包的把手掉了一颗螺丝钉,电话告知你后,你居然在大足城区找了三家商店才为我买到那一颗螺丝钉,这还不算,你还驱车30多公里专程为我送到万古我说: “这是何苦呢”你告诉我: ?“螺丝钉是小事,可换成是你的事,不管是什么事情,在我的心里就是最大的事情”;有一次在双桥,我裤子的拉链坏了,急坏的不是我,而是你,你满街去问,哪里可以修隐形短拉链,你几乎跑遍了整个双桥城,最终找到一家老式碳酸美容缝纫店才将拉链修好;一日,我在会议室开会,突发奇想想吃小金桔,于是给你发了一个短信,你立即放下手中的活,为我买了两斤小金桔驱车送到我单位......

生活中的细节我虽然嘴上不说,可我全然记入了自己的心里,我知道!“这一路上有你的陪伴真的很幸福” 但你也深知我是一个懂得感恩的人,我没有别的可以给你,我可以承诺做到: “三生三世放弃整片森林,只守住你这颗鲜活的小树”。 


  • qiu chen
  • ۰
  • ۰

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

  • qiu chen
  • ۰
  • ۰

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

  • qiu chen